روش های ایجاد انگیزه
روش های ایجاد انگیزه
چگونه در خود برای رسیدن به هر هدفی انگیزه ایجاد کنیم؟
برای رسیدن به هر هدفی در زندگی باید انگیزه لازم برای رسیدن به آن هدف هم وجود داشته باشد.
و گرنه رسیدن به هدف ممکن نیست.
نقش انگیزه برای رسیدن به هدف ، همانند نقش سوخت برای ماشین است.
انگیزه ها ، به شکل های مختلفی وجود دارد که می توان آنها را دسته انگیزه های مادی و انگیزه های معنوی دسته بندی کرد.
انگیزه باید دو صفت استقامت و شتاب را باهم داشته باشد.
هر چه انگیزه قوی تر و دوام بیشتری به لحاظ زمانی داشته باشد احتمال رسیدن به هدف بیشتر است.
هر چه شتاب بیشتری داشته باشید باسرعت بیشتری به هدف نزدیک میشود.
به همین خاطر هست که خیلی زود و فراتر تصور به برخی از اهداف میرسیم.
چنانچه گاهی برای برخی از اهداف ها بدون برنامه ریزی قبلی میرسیم.
چرا ؟ چون عامل انگیزیشی آنقدر قوی بوده که فراتر از زمان عمل کرده است.
مثلا عکس العمل هایی که هنگام رخ دادن یکسری اتفاقات غیر منتظره انجام می شود.
شما در چنان لحظاتی مهمترین و قاطعانه ترین تصمیمی و کاری را که می توانید انجام میدهید.
و انگیزه اصلی شما در آن لحظه ، زنده ماندن و زندگی کردن است.
پس زنده ماندن و حفظ حیات انگیزه ای ، آنقدر قوی است که به شما قدرت انجام هرکاری در هر شرایطی را می دهد.
از احساس برای ایجاد انگیزه کمک بگیرید
پس برای ایجاد انگیزه باید به دنبال مواردی حیاتی درباره هدفتان بگردید که نرسیدن به آن هدف برای شما تعریف نشده باشد.
حتما قبل از تصمیمی گیری در مورد انجام هدفی در زندگی ، بدنبال تعریف انگیزه هایی لازم برای آن هدف باشید.
در مورد شناسایی اینکه چه مواردی انگیزه ای محسوب می شود.
در دنیای اطراف خود بدنبال مواردی که محرک احساسی هستند را پیدا کنید.
مثلا احساس گرسنگی محرکی مناسب برای رفتن به سمت غذا خوردن و یا رستوران رفتن است.
احساس سرما محرکی مناسب برای رفتن به مکانی گرم و یا تهیه و پوشیدن البسه گرم است.
احساس تنهایی محرکی مناسب برای یافتن دوست و هم صحبت است.
احساس نفر اول بودن ، محرکی مناسب برای پیشی گرفتن از رقبا در هر مسابقی است.
احساس همدم شدن با بچه های کوچک محرکی مناسب برای اجرای برنامه هایی برای خردسالان است.
و مواردی دیگر که از شما میخواهم زیر این پست کامنت کنید.
پس مثلا وقتی در مسابقه ای ورزشی شرکت میکنید یکی از عوامل انگیزیش را اینطور تعریف کنید که میخواهم نفر اول مسابقه بشوم.
و در طول به نفر اول شدن فکر میکنید.
در جمع بندی می توان از احساسات
دیدگاهتان را بنویسید